Tenké střevo má
zaživa délku asi 3,5 metru. Po smrti, kdy svalovina střeva ochabne, jeho délka
dosahuje 6 metrů. Dokážete si
představit, kolik odpadu se při špatném stravování usadí na střevě za 10,20,30
let? Tak si to spočítáme!
Za každých deset
let nám přibude 1,2-1,7 kil odpadu ve střevě. Takže, když máte 20 let, máte usazených
pravděpodobně 3 kg toxinů, jako většina populace. Tyto toxiny vám zanášejí tělo
a cítíte se kvůli tomu nakonec špatně.
Je dokázané, že
cca 70% imunity je závislá na správné funkci tlustého střeva. Když se špatně stravujete, jste častěji
nemocní, unavení. To je naprosto normální. I zažívací potíže, průjem, občas
zácpa, každý vám řekne, že je to v pořádku. ALE TAK TO NENÍ!!!
Není normální,
aby mladý člověk měl nepravidelnou stolici, průjem, bolesti břicha, aby měl co
chvíli angínu, cítil se unavený a bez energie.
Kdysi jsem si sama myslela, že když mám často nafouklé břicho, alergii,
jsem unavená, že je to v pořádku. Důležitá je změna životního stylu,
uvědomit si určité věci, které vám pomůžou cítit se a vypadat skvěle!
Máme prvenství
v rakovině tlustého střeva. Každý rok touto nemocí onemocní 8000 lidí. Je
na čase začít přemýšlet, máte život ve vlastních rukou.
V Evropě máme
prvenství dokonce dvě. Tou druhou je nadváha. Souvisí to jedno
s druhým. Nadbytek toxinů ve stravě
se ukládá v podobě tuku. Máme
nedostatek pohybu, přijímáme o 30-50% větší množství kalorií než kdy předtím, a
odráží se to na našem zdraví.
Důležité je složení
stravy, kterou přijímáme. Při vyvážené
stravě máme více energie, lehce se nám vstává, lepší náladu, čistou pleť a
konec konců krásnou postavu. :)
Jak toho
dosáhnout se dozvíte v dalším díle. Budeme se věnovat vodě. :) Protože nás má co? No přece čistit!
Žádné komentáře:
Okomentovat